Aceite de Onagra

Encontrar soluciones naturales para aliviar padecimientos o para evitar posibles complicaciones es una tendencia cada vez más aplicada. Los productos naturales ofrecen innumerables beneficios y muy pocos riesgos o efectos secundarios. Este es el caso del aceite de onagra, un excelente aliado para la salud.

¿Qué es el aceite de onagra?

El aceite de onagra es el resultado de someter a presión en frío las semillas la planta de ese mismo nombre. Al realizar este proceso se obtiene un valioso aceite con propiedades medicinales, que destaca por su alto porcentaje de ácido grasos esenciales.

Así, el aceite de onagra está compuesto por 70% de ácido linoleico y 10% de ácido gamma-linolénico. Éstos, como todos los ácidos grasos esenciales, son aceites que el organismo humano no puede producir por cuenta propia y que deben ser ingeridos en una dieta balanceada para mantener una salud óptima.

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El uso de la onagra, también conocida como prímula, se remonta a costumbres indígenas americanas. En ese entonces, se consumía de forma cotidiana en forma de infusión caliente para lo cual se hervía agua y se extraían parte de las propiedades de las semillas.

Actualmente, esta planta tiene el nombre de Oenothera biennis y Oenothera lamarkiana, y su uso curativo y medicinal se ha extendido a decenas de países. Ya no en forma de infusión sino como perlas o polvo de onagra.

beneficios del aceite de onagra

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¿Para qué sirve?

Sin la ingesta de los ácidos grasos esenciales como los que contiene el aceite de onagra el cuerpo puede presentar problemas de circulación, del corazón, de la piel y de sistema nervioso.

Por ello, es altamente recomendado su consumo regular en la dieta y, además, complementar con productos naturales como las pastillas de aceite de onagra.

Debido a esto, el aceite de onagra tiene múltiples utilidades y beneficios para la salud. Actúa regulando la coagulación sanguínea; en el funcionamiento adecuado del sistema nervioso.

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Además, ayuda a mantener la estabilidad de las membranas de las células del cuerpo y en la regulación de otros procesos biológicos propios del ser humano.

¿Qué propiedades medicinales y curativas posee?

Dentro de la diversidad de beneficios que ofrece el aceite de onagra se pueden mencionar:

  • Actúa reduciendo los niveles de colesterol, regulando la presencia del mismo por lo que es coadyuvante en la prevención de enfermedades como la arteriosclerosis.
  • Ayuda a aliviar los síntomas de la artritis reumatoide y de la osteoporosis. Además de su poder para desinflamar, también es consumido como analgésico sin los problemas de efectos secundarios en el estómago y otros órganos por concepto de consumo de medicamentos.
  • Tiene un efecto regulador en las anomalías por déficit de presencia los ácidos grasos esenciales en el organismo.
  • En la mujer, es utilizado para aliviar el síndrome premenstrual. Esto es posible gracias a que el aceite de onagra propicia la producción de las moléculas prostaglandinas, que ayudan a desinflamar y aliviar el mencionado síndrome.
  • También, es usado para el tratamiento de la endometriosis.
  • Contribuye a aliviar los síntomas del eccema, por lo que es recomendado para diferentes dermatitis. (uso externo).
  • Indicado para tratamiento contra la caspa, así como para uñas quebradizas y la caída del pelo (uso externo).
  • Muy utilizado a la hora de tratar el acné (uso externo).
  • En el hombre ayuda a mejorar los trastornos relacionados con la próstata.
  • Actúa en la prevención del envejecimiento prematuro de la piel, de forma que la mantiene hidratada y mantiene su elasticidad.
  • Contribuye a incrementar la respuesta del sistema inmunológico.
  • Trata la sequedad en mucosas como la de los ojos, nariz y boca.
  • Sus beneficios incluyen la regulación del funcionamiento de los neurotransmisores del sistema nervioso.
  • Uno de los usos más extendidos es en el tratamiento de los síntomas de la menopausia tales como sudoración excesiva, sensación de sofoco, retención de líquidos, sequedad de mucosas, entre otros.
  • Indicado para personas que presenten el síndrome de fatiga crónica.
  • Se ha venido utilizando para tratar el trastorno de déficit de atención en niños de forma natural.
  • También, se utiliza en el tratamiento de la diabetes.
  • Ayuda a adelgazar, regular, y controlar el peso corporal.
  • Ayuda a aliviar algunas enfermedades o padecimientos de sistema respiratorio.

Aceite de onagra y embarazo

Otra de las propiedades que se le asigna al aceite de onagra es la de ayudar en tratamientos para la fertilidad en la mujer y así facilitar el estado de gravidez. Según algunas opiniones, el aceite de onagra ayuda a aumentar la cantidad de flujo cervical y de esa forma facilita la movilidad del esperma para que pueda llegar a la fecundación del óvulo.

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¿El aceite de onagra engorda?

El aceite de onagra está conformado por ácidos grasos poliinsaturados que, a diferencia de las grasas saturadas, no presentan un factor de riesgo para la salud. Por el contrario, son aceites esenciales necesarios para funciones básicas del organismo tales como la absorción de vitaminas.

Además, los alimentos ricos en ácido linoleico y otros aceites esenciales son capaces de dar una mayor sensación de saciedad a la hora de su ingesta. Por esta razón, la persona podrá ingerir menor cantidad de comida y esto ayudará a la pérdida de sobrepeso.

Una buena figura está asociada una dieta balanceada y a la actividad física. El aceite de onagra es un gran aliado en esta tarea.

Hay que resaltar que no ayuda a quemar grasas, sino que ayuda a regular el apetito y a dar mayor saciedad, lo que combinado con otros buenos hábitos logrará una regulación del peso corporal.

¿Presenta contraindicaciones o Efectos Secundarios?

El consumo de aceite de onagra no presenta grandes riesgos para la salud. Sin embargo, si es desaconsejado en los siguientes casos:

  • Estar embarazada o lactando: es aconsejable consultar a su médico sobre posibles consecuencias de tomar aceite de onagra durante estos períodos.
  • Si se está realizando un tratamiento con fármacos anticoagulantes: debido a que el ácido linoleico reacciona con los antiplaquetarios y anticoagulantes puede aumentar el sangrado y retrasar la coagulación.
  • Si padece de epilepsia: está especialmente contraindicado en estos casos debido a que podría facilitar episodios de ataques epilépticos.
  • Previo a cirugías: como ayuda tratar la trombosis y enfermedades afines, el aceite de onagra puede generar sangrado excesivo en cirugías por lo que se desaconseja su uso semanas antes de las mismas.

De igual forma, podría interactuar con la anestesia o algún otro fármaco utilizado en quirófano.

  • Esquizofrenia u otros trastornos mentales: en estos casos puede propiciar convulsiones.

En otros casos, la ingesta de aceite de onagra puede presentar efectos como náuseas, dolor de cabeza, dolor de estómago, indigestión y alergia, pero es poco frecuente. Lo mejor, será siempre consultar la opinión de un especialista que recete la toma de aceite de onagra.

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¿Qué alimentos son ricos en ácido linoleico?

Como parte de los ácidos grasos esenciales, el ácido linoleico pertenece al grupo de los poliinsaturados de la clase del omega 6. Este tipo se encuentra, como ya se ha dicho, en la planta de prímula u onagra.

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También, puede conseguirse en alimentos como semillas de grosella negra, en aceites vegetales como el de girasol y el la versátil borraja, una planta muy manejada en la cocina española.

Consumir ácidos grasos esenciales es fundamental para la salud. Estudios confirman que deben ser consumidos con periodicidad y complementándose unos con otros, es decir, que al consumir ácidos grasos poliinsaturados de la clase del omega 6 se complemente con la ingesta de omega 3.

¿Cuándo tomar aceite de onagra?

Como se ha descrito, el aceite de onagra brinda un amplio espectro de beneficios para la salud. Puede ser tomado como complemento para una dieta balanceada y así prevenir numerosas complicaciones, o bien puede tomarse como tratamiento para padecimientos específicos.

Si presentas algunas de las condiciones arriba mencionadas, tales como principios de arterioesclerosis, artritis, entre otras, puedes pensar en tomar aceite de onagra como tratamiento.

Siempre es recomendable acudir a un especialista que determine las dosis y la duración del tratamiento, así como la posible interacción con otros medicamentos que se estén tomando.

Por último, se puede acudir a un experto en nutrición para que aconseje la forma de ingerir el aceite de onagra de modo que se le saque el mayor provecho nutricional posible.

¿Dónde comprar aceite de onagra online?

El aceite de onagra se puede conseguir en muchos portales online de tiendas naturistas y farmacias. Sin embargo, se debe tener cuidado a la hora de comprar marcas desconocidas o sin la certificación necesaria. Se aconseja indagar sobre la marca antes de comprar el producto.

Hay diferentes presentaciones, la más práctica y común son las perlas de aceite o pastillas de 500 o 1000 mg. Muchas veces pueden venir con vitamina E para prevenir la oxidación y degradación del producto.

Uno de los portales más utilizados para la compra de perlas de aceite de onagra es Amazon de España. Allí, podrás encontrar variedad de marcas reconocidas. El precio varía según la cantidad de cápsulas y los miligramos de las mismas. Por ejemplo, 200 perlas de 1000 mg suelen rondar los 18 €.

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