Bacopa: Sé más Inteligente

Dentro del mundo herbolario existe una gran variedad de plantas que proporcionan importantes beneficios para la salud, por lo que se han utilizado desde tiempos remotos como tratamiento natural en algunas enfermedades. Es precisamente lo que ocurre con la Bacopa, una hierba muy versátil.

¿Qué es la Bacopa?

La Bacopa monnieri se refiere a una hierba perpetua que por lo general crece en orillas fangosas y humedales. También se le conoce como lágrima de bebé, hisopo de agua, Verdolaga de Puerco o brahmi.

Esta planta proviene de algunas áreas pantanosas de los países asiáticos, por lo que algunas son oriundas del Himalaya, aunque también crecen en algunas zonas húmedas al sur de los Estados Unidos.

Hoy en día su uso se está haciendo más popular en el mundo, específicamente en España, debido a las propiedades que posee. Esta hierba cuenta con una serie de hojas gruesas y gustosas y da una flor blanca bastante sencilla.

Debido a que es bastante resistente al agua y la humedad se utiliza mucho en los acuarios grandes y los humedales creados artificialmente.

También existe la Bacopa caroliniana pero ésta se trata de una planta de tallo que posee flores pero no tiene ninguna función medicinal. Sólo es una panta netamente ornamental que se utiliza para ambientar diversos espacios, mas no tiene propiedades beneficiosas para la salud.

Planta Bacopa que es propiedades beneficios

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¿Para qué sirve?

La Bacopa cumple una función muy importante en nuestro organismo, y es que los estudios científicos han demostrado que estimula la buena memoria tanto en las personas jóvenes como en los ancianos.

Además, cumple un efecto bastante relajante, por lo que se usa también para combatir los síntomas propios del estrés y la ansiedad.

Tiene un efecto antioxidante que ayuda a proteger y mantener los tejidos cerebrales en buen estado, por lo que promueve la adecuada conexión neuronal.

Algunas leyendas afirman que los gurús que estaban en las escuelas religiosas para incentivar en sus pupilos la inteligencia durante los días más intensos de estudio sobre los textos védicos y los himnos, pues afirmaban que así se abría el cerebro a nuevos conocimientos.

Además, también creían que esta planta les ayudaba a obtener una mejor y mayor concentración durante las horas de meditación diaria. Otro de sus usos conocidos es su aplicación con otras sustancias sobre la piel como tónico y rejuvenecedor por sus propiedades antioxidantes.

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¿Qué propiedades y beneficios medicinales tiene?

La Bacopa cuenta con una serie de propiedades que proporcionan grandes beneficios para nuestro cuerpo, en vista de que esta planta:

Incentiva la buena memoria y el aprendizaje

Algunos estudios científicos han demostrado que la Bacopa incrementa en un 50 % la capacidad de aprender en los seres humanos y reduce notoriamente los problemas de olvido de información, mejorando así la memoria a corto, largo y mediano plazo.

Un antioxidante que combate el Alzheimer

Esta planta tiene una propiedad antioxidante bastante potente, por lo que ayuda a combatir el desarrollo de enfermedades degenerativas como el Alzheimer, gracias a que cumple una función protectora de la conexión neuronal que se va perdiendo con el envejecimiento.

Reduce el cortisol, evitando el estrés

Diversos estudios científicos han comprobado que esta planta es capaz de reducir la cantidad de cortisol que producimos en el organismo, sustancia que es la causante del estrés. De esa forma mejora nuestro estado de ánimo y la tensión que sufrimos.

Refuerza algunos neurotransmisores que evitan la depresión

Esta planta tiene la propiedad de impulsar la adecuada liberación de los neurotransmisores acetilcolina y serotonina, combatiendo así los síntomas de la depresión.

Reduce la ansiedad

La ansiedad es uno de los síntomas más comunes en los cuadros de estrés y depresión aguda. Por tanto, gracias a las propiedades que tiene esta planta de reducir el cortisol y aumentar las hormonas de la felicidad nos ayuda a evitar la ansiedad.

Acción relajante que previene enfermedades respiratorias

Gracias a que la Bacopa tiene un efecto bastante relajante en los bronquiolos ayuda a reducir los síntomas de las enfermedades respiratorias como el asma, por lo que nos ayuda a respirar mucho mejor.

Actúa sobre la digestión y evita el estreñimiento

La Bacopa tiene la propiedad de incrementar la cantidad de jugo gástrico que interviene en la digestión de los alimentos, por lo que mejora notablemente el proceso de descomposición de los alimentos, previniendo el estreñimiento.

Afrodisíaco

Los hindúes utilizan esta planta como un potente afrodisíaco, gracias a que tiene la propiedad de incrementar la libido sexual tanto en los hombres como en las mujeres.

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¿Cómo y cuándo tomarla planta Bacopa monnieri?

La Bacopa monnieri puede tomarse como un medicamento natural en pastillas o cápsulas en algunos casos como:

  • Días previos a una exposición o defensa de un trabajo especial.
  • Temporada de exámenes.
  • Cuando existe una falta de concentración notoria en el trabajo.
  • Los momentos de mayor estrés a escala personal o en el trabajo.
  • Cuando se llega a la tercera edad y se presentan síntomas de demencia senil.
  • Si se sufre constantemente de ataques de asma u otros problemas respiratorios.
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En relación con la dosis a tomar, ésta depende directamente del porcentaje de bacósidos que contenga el medicamento, pues suelen variar según la marca que las comercializa.

Según algunos estudios los mayores beneficios se han logrado cuando la cantidad de bacósidos es de 150 miligramos. Por ejemplo, podemos tomar 300 miligramos al día cuando la relación entre el extracto de la Bacopa y los bacósidos es 50 % y 50 %.

Esto quiere decir que la cantidad de cápsulas o tabletas a tomar al día puede variar según la concentración que contiene el suplemento. En todo caso lo más recomendable es consultar previamente con un médico especialista cuál es la dosis exacta que nos conviene consumir al día.

Efectos secundarios y contraindicaciones

La Bacopa es un producto natural, por lo que sus contraindicaciones son pocas; sin embargo, los expertos recomiendan consumirla con los alimentos para evitar problemas gastrointestinales y mejorar su proceso de absorción, en vista de que esta planta se es soluble en las grasas.

En el caso de las personas que padecen epilepsia el uso de este medicamento debe hacerse con mucho cuidado, tomando en cuenta que si se excede la dosis puede haber un desenlace fatal y conllevar a la muerte.

Por ello, si se emplea como tratamiento antiepiléptico debe usarse en una dosis muy baja adecuada al paciente, junto a los demás anticonvulsivos, según las indicaciones que realice el médico especialista que está tratando a dicho paciente.

Precisamente por ello existen hoy en día algunas opiniones encontradas entre quienes están a favor y quienes están en contra de la Bacopa, tomando en cuenta que su efecto se relaciona directamente con el funcionamiento cerebral y los estudios no son tan concluyentes como se desea.

Lo cierto es que hasta el momento no se ha presentado un alto índice de mortalidad por el uso de este medicamento, excepto las ocasiones en que los epilépticos lo han utilizado en dosis muy altas, pues como es bien sabido, todo en exceso tiende a ser muy nocivo.

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¿Dónde comprar Bacopa online?

Los medicamentos a base de Bacopa puedes conseguirlos en una farmacia, una tienda dedicada a la venta de productos naturales o de nutrición saludable; sin embargo, consideramos que el mejor lugar para comprar este fármaco es la tienda en línea Amazon.

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Esto se debe a que esta plataforma de comercio online ofrece una gran variedad de marcas de Bacopa, por lo que nos brinda la oportunidad de elegir aquella que más se adapta a nuestras necesidades.

Otra razón por la que preferimos a Amazon es que entre su gran catálogo de productos podemos hallar aquel que más nos convenga según el precio, en vista de que la oferta es bastante amplia y variada.

Allí suelen encontrarse frascos de 30, 60 y 90 cápsulas de Bacopa, con distintas concentraciones de extracto y bacósidos. Incluso también se encuentran combinados con otros ingredientes naturales que proporcionan importantes beneficios para la salud.

Los precios de este producto en Amazon oscilan entre los 16 euros y los 30 euros, resultado bastante asequible, tomando en cuenta las ventajas que nos aporta para nuestro sistema cognitivo.

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