Saltar al contenido
Aminoácidos

Dónde comprar BCAAs

Los BCAA son un suplemento de fitness popular y ampliamente disponible. Son particularmente famosos en culturismo y otros deportes que requieren el crecimiento de tejido muscular fuerte.

El cuerpo no puede sintetizar BCAA. Por lo tanto, cumplimos con los requisitos de nuestro cuerpo a través de alimentos que contienen proteínas y suplementos. Por esta razón, los científicos los clasifican como aminoácidos esenciales, los BCAAs, están compuestos por valina, leucina e isoleucina.

Los BCAA desempeñan un papel fundamental en el metabolismo humano y se utilizan activamente en el tratamiento contra la cirrosis hepática y en cuidados intensivos con gran éxito.

comprar bcaas

¿Dónde adquirir BCAAs?

Cosas que tienes que tener en cuenta a la hora de comprar BCAAs:

  • Verás que tienes posibilidad de comprar  aminoácidos ramificados de muchas marcas, te recomendamos que no te quedes con la primera que veas.
  • Herbolarios y tiendas especializadas en culturismo son la mejor opción para poder comparar precio y calidad.
  • No todo lo que se vende bajo esta denominación es igual ni cuenta con los mismos niveles de calidad.
  • Busca marcas de aminoácidos certificada en polvo, pastillas o cápsulas.
  • Solo los mejores BCAA habrá sido objeto de  análisis en laboratorios.
  • Puedes comprar desde tu BCAAs online en tiendas como Amazon, elegida entre su amplia variedad, que cumple con todos los requisitos de calidad.

Aquí tienes una lista donde nuestros expertos te han seleccionado las mejores marcas basándose en la relación calidad /precio de cada una:

Foto
Evl Nutrition BCAA Energy Fruit...
Amix Glutamine + BCAA 530 gr -...
BCAA Comprimido 1000 mg | 425...
BCAA con Vitaminas B2 B6 | Aumenta...
Producto
Evl Nutrition BCAA Energy Fruit...
Amix Glutamine + BCAA 530 gr -...
BCAA Comprimido 1000 mg | 425...
BCAA con Vitaminas B2 B6 | Aumenta...
Valoraciones
Foto
Evl Nutrition BCAA Energy Fruit...
Producto
Evl Nutrition BCAA Energy Fruit...
Valoraciones
Comprar
Foto
Amix Glutamine + BCAA 530 gr -...
Producto
Amix Glutamine + BCAA 530 gr -...
Valoraciones
Comprar
Foto
BCAA Comprimido 1000 mg | 425...
Producto
BCAA Comprimido 1000 mg | 425...
Valoraciones
Comprar
Foto
BCAA con Vitaminas B2 B6 | Aumenta...
Producto
BCAA con Vitaminas B2 B6 | Aumenta...
Valoraciones
Comprar

Beneficios de los BCAAs para el cuerpo

Entre los principales beneficios que podemos destacar son:

  • Los BCAA mejoran la síntesis de proteína muscular para una mayor hipertrofia muscular (crecimiento) y el mantenimiento de la masa muscular durante los períodos de no entrenamiento, como la recuperación de una lesión. Esto ocurre especialmente cuando se consume con un conjunto de aminoácidos que consta de alanina, aspartato y glutamato.
  • Las mezclas de BCAA enriquecidas con leucina mejoran la construcción de músculo para los aprendices mayores que aspiran a desarrollar músculo. Se cree que la relación más efectiva para el crecimiento muscular es de 2: 1: 1 de Leucina a Valina e Isoleucina.
  • Amentan la quema de grasa (leucina) y la tolerancia a la glucosa (isoleucina) para una composición corporal más ligera. Durante los períodos de entrenamiento para la pérdida de grasa, el atleta debe aumentar los alimentos y suplementos con un alto contenido de BCAA.
  • Mejoran el equilibrio hormonal para una mayor fuerza, potencia y resistencia al aumentar la testosterona y disminuir el cortisol, además de reducir la inflamación.
  • Pueden mejorar el desarrollo de la fuerza con el entrenamiento cuando se consumen más de 4 g por día de Leucina, debido a que aumenta eficazmente la coordinación neuromuscular.
  • Mejoran la resistencia de la fuerza y ​​disminuyen la fatiga. Esto se debe a que el cuerpo quema los BCAA como energía para reponer los niveles de ATP (trifosfato de adenosina). Esta es la principal molécula de energía en el cuerpo humano. También retrasan la fatiga y el cansancio al inhibir los receptores de triptófano en el cerebro.
  • Preservan la integridad de las fibras musculares. Esto disminuye el dolor muscular y te permite entrenar con más frecuencia ayudándote a alcanzar tu máximo potencial atlético de manera más eficiente y efectiva.
  • Reducen el catabolismo muscular (degradación) al proteger el tejido muscular magro. Esto también previene la reducción de la masa muscular en deportes de resistencia, donde los niveles de BCAA en el plasma sanguíneo pueden disminuir significativamente.
  • Mejoran la salud de la insulina y la tasa metabólica para una composición corporal ventajosa. La sensibilidad a la insulina también puede reducir el riesgo de diabetes.
  • Tienen propiedades antienvejecimiento, ya que se utilizan en las estrategias de tratamiento del cáncer y la enfermedad hepática. Aumentan la formación de nuevas mitocondrias y, por lo tanto, reducen la pérdida muscular relacionada con la edad.
  • Mejoran la cognición, debido a su efecto potenciador sobre los neurotransmisores y la síntesis de glutamato.
Te puede Interesar:  Dónde comprar Ácido aspártico
BCAA Comprimido 1000 mg | 425 Comprimidos | 3000 mg Dosis Diaria | Suministro para 141 Días | 2:1:1 Aminoácidos De Cadena Ramificada con B6 | Ingredientes Incluyen L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina

BCAA Comprimido 1000 mg | 425 Comprimidos | 3000 mg Dosis Diaria | Suministro para 141 Días | 2:1:1 Aminoácidos De Cadena Ramificada con B6 | Ingredientes Incluyen L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina

VER PRECIO EN AMAZON

Usos de los BCAA

Energía muscular

En contraste a la mayor parte de los aminoácidos, el cuerpo metaboliza los BCAA predominantemente en los músculos y no en el hígado. De ahí que que son tan esenciales en el suministro de energía del tejido muscular.

Asimismo son útiles en el tratamiento de enfermedades que disminuyen el tejido proteico, como los tumores, por el hecho de que disminuyen el catabolismo natural de aminoácidos o bien se degradan. En condiciones hepáticas crónicas, un suministro suficiente de BCAA es crítico, en tanto que puede detener la trasferencia de posibles substancias dañinas de la sangre al cerebro.

La leucina particularmente juega un papel vital en la generación y preservación del tejido muscular. Lo hace apoyando la síntesis de proteínas en el músculo y el hígado y bloqueando la humillación del tejido muscular. Asimismo regula el suministro de energía del cuerpo y juega un papel en la síntesis de glucosa. En consecuencia, los científicos aconsejan tomar suplementos a lo largo de los regímenes bajas en hidratos de carbono.

La valina es esencial en la biosíntesis de proteínas y la conversión conveniente de los comestibles en energía. Esto quiere decir que es un nutriente muscular esencial y los atletas profesionales lo toman de forma regular en forma de suplementos.

Producción de insulina

Otra propiedad importante de este nutriente es la estimulación de la producción de insulina que controla el nivel de azúcar en la sangre y acelera la absorción de aminoácidos en el músculo y el hígado. Suministrar al cuerpo con muy poca L-Valina puede provocar un crecimiento disruptivo y una reducción del tejido muscular.

Te puede Interesar:  Dónde comprar Aminoácidos

La isoleucina también es un componente esencial para la síntesis de proteínas y puede ayudar significativamente al suministro de energía de las mitocondrias, las plantas de energía dentro de cada célula. Otras funciones importantes de los BCAA son la estimulación de la producción de insulina y el mantenimiento constante de los niveles de nitrógeno dentro del cuerpo.

Esto es particularmente importante para la generación de nuevos tejidos y hace posible un crecimiento saludable, especialmente en niños y adolescentes. En el muy raro caso de una sobredosis, el cuerpo excreta este aminoácido en la orina.

tomar bcaas

Anti-envejecimiento

El efecto de la administración de suplementos de leucina sobre la síntesis de proteínas en pacientes mayores se investigó recientemente. El grupo recibió cuatro gramos de L-leucina por día con sus comidas. Luego se confirmó que una síntesis mejorada de proteínas y la fosforilación paralela de neurotransmisores dietéticos particulares, importantes en la nutrición, era un resultado directo del consumo regular de Leucina a través de los suplementos dietéticos.

La construcción de tejido muscular es por lo tanto muy relevante no solo para los culturistas, sino también para las personas más maduras, que pretenden llevar un estilo de vida activo antienvejecimiento y comer y complementar según sus necesidades metabólicas.

En 2010, un estudio adicional mostró la interdependencia entre un suministro diario de BCAA y el peso corporal individual de un sujeto basado en el IMC (índice de masa corporal). Específicamente, se demostró que una concentración elevada de BCAA BCAA se correlaciona con una baja incidencia de un corazón graso y una suplementación adecuada tendrá un efecto extremadamente positivo sobre la salud general del sujeto.

Te puede Interesar:  Dónde comprar GABA

BCAA y aminoácidos en general juegan un papel importante en la pérdida de peso saludable y sostenible. Además, se ha demostrado que un suministro insuficiente de BCAA puede contribuir a causar diabetes.

Los mismos investigadores mostraron que una suplementación adicional de L-Leucina, L-Valina y L-Isoleucina puede estimular la producción de insulina en los casos existentes de diabetes y, por lo tanto, contribuye a mejorar el estado general de los pacientes. Los científicos han encontrado resultados similares en estudios que analizan los vínculos entre la L-Arginina y la L-Carnitina y la diabetes.

Deficiencia

Ciertos factores pueden hacer que una deficiencia sea más probable en algunas personas. Por ejemplo, las personas en la dieta Flash son más vulnerables. Esto se debe a que este tipo de dieta reduce drásticamente los niveles de BCAA del cuerpo. El cuerpo requerirá un reabastecimiento urgente para evitar la descomposición del tejido muscular y la fuente de BCAA para mantenimiento o reparación muscular en otro lugar.

Las condiciones del hígado y el ejercicio de alta intensidad también aumentarán el requerimiento de Leucina, Valina e Isoleucina. Por lo tanto, los atletas y los pacientes deben consumir cantidades adicionales regularmente.

Evl Nutrition BCAA Energy Fruit...
  • Es perfecto para la energía en todo momento
  • Fácil de mezclar
  • Sin carbohidratos y sin azúcar
  • Diseñado para aumentar tu energía en cualquier momento
  • Antes, durante o después de sus sesiones de entrenamiento
Amix Glutamine + BCAA 530 gr -...
  • Reducción del catabolismo muscular
  • Acelera la recuperación de entrenamientos intensos
  • Retrasa la fatiga
  • Favorece el aumento de masa muscular
BCAA Comprimido 1000 mg | 425...
  • MEJOR VALOR, SUMINISTRO PARA 141 DÍAS - 425 comprimidos de BCAA de alta calidad le...
  • MÁXIMA POTENCIA Y MÁS INGREDIENTES - Nuestros comprimidos de BCAA de alta calidad...
  • GANAR MASA MUSCULAR, RECUPERARSE MÁS RÁPIDO, QUEMAR GRASA - Se ha comprobado que...
  • FABRICADO EN EL REINO UNIDO EN INSTALACIONES CERTIFICADAS BAJO LAS NORMAS BPF -...
BCAA con Vitaminas B2 B6 | Aumenta...
  • SUPLEMENTO DEPORTIVO 100% NATURAL - El complemento deportivo BCAA de Qualnat...
  • 💪 MEJORA LA RECUPERACIÓN MUSCULAR- El BCAA de Qualnat ayuda a reducir la...
  • 🏃 APORTA ENERGÍA A TUS MÚSCULOS - El suplemento deportivo BCAA aumenta la...
  • 😀 AYUDA A PERDER GRASA - El complemento BCAA de Qualnat disminuye la...
  • GARANTIA DE CALIDAD - Toda la gama de productos Qualnat se fabrican bajo las...

Vídeo sobre los BCAAs

Ante cualquier problema de salud o en caso de necesitar consejo, debes acudir a un profesional médico. La información de este blog es complementaria y no debe ser tomada como asesoramiento profesional.
Dónde comprar BCAAs
5 (100%) 2 vote[s]

error: Contenido protegido!