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Aminoácidos

Dónde comprar Glicina

De los 22 aminoácidos vitales que necesita nuestro cuerpo para que funcione y fabrique proteínas, la l-glicina es la más pequeña y simple, con un solo hidrógeno formando su cadena lateral. Se abrevia en G o Gly y es el segundo aminoácido más extendido que se encuentra en las enzimas y proteínas humanas.

El hígado forma glicina a partir de serina y treonina, que también son aminoácidos . Como sólido, es una sustancia cristalina de sabor dulce y el principal aminoácido dentro del azúcar de caña. En el cuerpo humano, las concentraciones más altas de este aminoácido están presentes en la piel, los tejidos conectivos y el músculo.

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¿Dónde adquirir Glicina?

Es importante en la producción de hormonas de crecimiento humano y creatina. Como resultado, este aminoácido se ha vuelto valioso para los atletas que desean desarrollar masa muscular y fuerza.

Comprar este productos resulta de lo más sencillo, pues gracias a las tiendas online como Amazon entre otras tienes muchas opciones no te será muy complicado.

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Usos de la glicina

Este aminoácido tiene varias funciones importantes dentro del cuerpo. Es esencial para la producción de muchos ácidos diferentes, incluidos ácidos nucleicos, ácidos biliares, fosfato de creatina y porfirinas. En una escala más amplia, el cuerpo lo usa para regular y respaldar muchos procesos esenciales.

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Esta sustancia también tiene un papel importante en el sistema nervioso central y el sistema digestivo. Ayuda con la descomposición de la grasa mediante la regulación de la concentración de ácidos biliares.

Además, el cuerpo usa este aminoácido para la biosíntesis del hemo. Hemo es un componente clave de la hemoglobina. La hemoglobina es esencial en el mantenimiento de la integridad de los glóbulos rojos y la capacidad óptima de transporte de oxígeno.

Usos médicos

Salud mental

Dentro del sistema nervioso central, la glicina funciona junto con la taurina y el ácido gamma-aminobutírico (GABA) como un neurotransmisor inhibitorio.

Funciona principalmente dentro del tronco del encéfalo y la médula espinal donde facilita la transmisión de los impulsos nerviosos. Este aminoácido interfiere con la hiper-excitabilidad de las neuronas del sistema nervioso central. Lo hace mediante la eliminación de cloruro y potasio para regular su capacidad de sobreestimulación.

Se han realizado numerosos estudios que investigan los beneficios de este aminoácido en el tratamiento de trastornos como la hiperactividad, la esquizofrenia, la bipolaridad y la epilepsia. Un estudio que se enfoca en pacientes esquizofrénicos resistentes al tratamiento encontró que la glicina en dosis altas en asociación con la medicación antipsicótica podría aliviar significativamente los síntomas negativos. Estos resultados están respaldados por estudios similares que investigan los trastornos psicológicos. Otros estudios han demostrado que los tratamientos con glicina pueden ayudar a prevenir las convulsiones asociadas con la epilepsia.

Regulación del azúcar en la sangre

Este aminoácido ayuda a regular el azúcar en la sangre al convertir la glucosa en energía. Por lo tanto, los científicos han encontrado evidencia para apoyar su uso para mejorar los niveles de azúcar en la sangre a largo plazo de los pacientes con diabetes tipo 2. Como este aminoácido es dulce, a menudo se recomienda como un suplemento de azúcar para diabéticos.

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Desarrollo muscular

El cuerpo usa este aminoácido para la biosíntesis de creatina. La creatina proporciona a los músculos una fuente de energía directa y ayuda a desarrollar el tejido muscular y la fuerza. Por lo tanto, la glicina es un aminoácido importante para los atletas que desean aumentar la masa muscular y el rendimiento.

También es útil para pacientes que se recuperan de una cirugía u otras causas de inmovilidad. Esto se debe a que puede ayudar a prevenir el desgaste muscular.

Reparación de tejidos

La glicina es un importante aminoácido anti-envejecimiento. Aproximadamente un tercio del colágeno está compuesto de glicina. El colágeno es la proteína esencial que el cuerpo utiliza para mantener los tejidos conectivos y la piel flexible y firme. En ausencia de glicina, el cuerpo no puede reparar los tejidos dañados.

Además, la investigación ha demostrado que este aminoácido ayuda a proteger el cuerpo contra los golpes como resultado de la pérdida de sangre. También ayuda a prevenir la formación de radicales libres y la hipoxia.

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Regulación hormonal

Este aminoácido se puede metilar en dimetilglicina (DMG). DMG juega un papel importante en la vía de un carbono que es esencial para la biosíntesis de esteroides como hormonas estrogénicas y androgénicas. Este aminoácido también ayuda a estimular la secreción de la hormona de crecimiento humana.

Tratamientos contra el cáncer

Los estudios preliminares han demostrado que este aminoácido puede desempeñar un papel en el tratamiento de ciertos cánceres. Esto incluye prevenir la formación de melanoma canceroso. Los resultados de un estudio en ratones encontraron que la glicina dietética inhibió la angiogénesis, deteniendo el crecimiento de tumores.

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Deficiencia de glicina

Esto es poco común. Sin embargo, este tipo de deficiencia puede ocurrir en personas que están desnutridas o que tienen enfermedades como el cáncer y el SIDA. Las personas que tienen trastornos digestivos o que sufren de fatiga o niveles bajos de energía también pueden tener concentraciones inadecuadas de este aminoácido.

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Ante cualquier problema de salud o en caso de necesitar consejo, debes acudir a un profesional médico. La información de este blog es complementaria y no debe ser tomada como asesoramiento profesional.
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