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Aminoácidos

Dónde Comprar Glutation

El glutatión  es una proteína que está presente en cada célula del cuerpo, con la mayor concentración en el hígado. Como un tripéptido sulfúrico consta de los siguientes tres aminoácidos : ácido glutámico , cisteína y glicina . Los científicos descubrieron por primera vez esta molécula en 1888, pero su metabolismo en el cuerpo no se investigó adecuadamente hasta 1984.

El glutatión actúa como un poderoso antioxidante y desintoxicante. Protege las células de los radicales libres y el estrés oxidativo y aumenta el sistema inmunológico .

Los niveles de este compuesto en las células del cuerpo comienzan a disminuir después de los veinte años. La suplementación adicional de cisteína  permite al cuerpo producir más glutatión. Esto a su vez permite al cuerpo reutilizar la vitamina E oxidada y la vitamina C cuando se combina con la enzima glutatión peroxidasa.

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¿Dónde adquirir Glutation?

Cosas que tienes que tener en cuenta a la hora de comprar glutation:

  • Verás que tienes posibilidad de comprar glutaiton en cualquier supermercado. Te recomendamos que no te quedes con la primera que veas.
  • Herbolarios y tiendas especializadas en culturismo son la mejor opción para poder comparar precio y calidad.
  • No todo lo que se vende bajo esta denominación es igual ni cuenta con los mismos niveles de calidad.
  • Busca marcas de aminoácidos certificada en polvo, pastillas o cápsulas.
  • Solo el mejor glutation habrá sido objeto de  análisis en laboratorios.

Te dejamos una lista donde hemos seleccionado para ti las mejores marcas basándose en la relación calidad /precio de cada una:

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Beneficios para la salud

Enfermedades relacionadas con la edad

Los científicos han vinculado la disminución de los niveles de esta molécula a una serie de enfermedades relacionadas con la edad, incluida la enfermedad de Alzheimer y la degeneración macular. Un estudio de 2004 de la Universidad de Alabama encontró que los glóbulos rojos en pacientes con Alzheimer masculino mostraron una falta significativa de glutatión.

Un estudio de pacientes con enfermedad cardíaca descubrió que cuanto más bajos eran los niveles de glutatión, más probable era que tuvieran un ataque cardíaco. Los médicos también han utilizado este compuesto para tratar la enfermedad de Parkinson, la anemia de células falciformes y la fibrosis pulmonar idiopática. También puede desintoxicar el cuerpo de metales pesados ​​como el mercurio, lo que lo hace útil en el tratamiento de intoxicaciones.

Cáncer

Las fuertes propiedades antioxidantes del Glutatión lo hacen adecuado en casos de crecimiento celular desventajoso, como tumores de cáncer y lipomas. No es capaz de curar el cáncer, pero varios estudios sugieren que el crecimiento de nuevas células cancerosas puede verse reducido. Por lo tanto, algunos médicos recomiendan su suplementación para tratar el cáncer, ya que aumenta la efectividad de los medicamentos de quimioterapia y reduce su toxicidad.

Este compuesto puede influir positivamente en la calidad del esperma. Lo hace disminuyendo la presión arterial en pacientes diabéticos, disminuyendo el estrés oxidativo en las células espermáticas sensibles y, por lo tanto, minimizando el daño a su carga de ADN.

Por lo tanto, los científicos recomiendan que las parejas que intentan concebir tomen suplementos que contengan varios micronutrientes. En particular, deberían consumir N-Acetil-Cisteína (NAC), que el cuerpo usa para producir L-glutatión.

Para aumentar efectivamente la fertilidad , los hombres deben tratar de incluir ciertos nutrientes científicamente probados en su dieta. Estos incluyen extracto de arginina , carnitina y corteza de pino. La forma más eficiente y económica de hacer esto es tomar un suplemento combinado. Estos contienen varios micro-nutrientes comprobados de fertilidad masculina. Esta es una buena manera de mejorar el conteo de espermatozoides, la motilidad y la morfología de forma simultánea.

Salud respiratoria

Los médicos también pueden usar este compuesto para tratar el asma y la restricción de las vías respiratorias en forma de un inhalante. Un estudio de 2010 de la Universidad de Utrecht encontró que previene la reacción asmática temprana y la hiperreactividad de las vías respiratorias.

Salud mental

Los científicos han encontrado un vínculo entre los niveles bajos de glutatión y las enfermedades psiquiátricas, como el trastorno bipolar, la esquizofrenia y la depresión. Esto se debe a que los efectos antioxidantes del glutatión son importantes para prevenir el estrés oxidativo en el cerebro.

Los científicos generalmente recomiendan construir un nivel suficiente de glutatión en la sangre para proteger al cuerpo de la oxidación. Esto es daño al tejido por químicos llamados radicales libres. El estrés oxidativo juega un papel importante en el cáncer, la aterosclerosis, la artritis y las cataratas.

¿Como funciona?

Este aminoácido es el único antioxidante intracelular. Esto significa que actúa dentro de las células y mantiene su salud y rendimiento normal. También actúa contra las enfermedades neutralizando los radicales libres. Además, mantiene otros antioxidantes, incluidas la vitamina C y E, en su forma activa.

Además, ayuda al hígado a procesar toxinas y ayuda con la síntesis de ADN y proteínas. Este aminoácido también regula tanto el ciclo del óxido nítrico como el metabolismo del hierro.

Los científicos han descubierto que los niveles de glutatión en pacientes con enfermedades como el SIDA y el cáncer son muy bajos. Los estudios continúan las razones para esto, pero muchos científicos creen que existe un vínculo entre los bajos niveles de glutatión y la muerte celular 7 .

Varios estudios de centenarios (personas que han vivido para tener más de 100 años) en países como Polonia, Italia y Dinamarca, han encontrado niveles muy altos de glutatión en sus células.

Fuentes dietéticas

El glutatión se produce naturalmente en muchos vegetales frescos, frutas y carnes rojas (carne de res, cordero y cordero). Una dieta saludable puede ayudar a mantener los niveles de este aminoácido y posibilitar que el cuerpo continúe sintetizándolo.

Las verduras que contienen altas cantidades de azufre son particularmente útiles para esto. Esto incluye repollo, brócoli, ajo, col rizada y coliflor.
Sin embargo, muchos de los beneficios se pierden cuando se cocinan los alimentos.

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Suplementos

Las mejores opciones para la suplementación son combinaciones de los aminoácidos cisteína y glutamina . Esto se debe a que los científicos aún no han investigado de forma concluyente el consumo oral de L-glutatión. Para maximizar el efecto oxidativo, estos aminoácidos deben tomarse junto con selenio, zinc y magnesio.

Ciertos suplementos nutricionales, como el extracto de corteza de pino, el ácido alfa lipoico, el cardo mariano y el extracto de uva también pueden aumentar los niveles de glutatión.

Conclusión

El glutatión es una molécula natural que está presente en cada célula del cuerpo. Los niveles disminuyen con la edad y los niveles bajos pueden causar muchas enfermedades graves. Es uno de los antioxidantes más poderosos en el cuerpo, ya que es el único que es intracelular.

Los científicos han descubierto que también es útil para otros antioxidantes, ya que maximiza la actividad de la vitamina C, la vitamina E y la CoQ10. Si bien una dieta y un estilo de vida saludables pueden ayudar a frenar el declive del cuerpo, complementarlo con precursores de glutatión puede ayudar a estimular el cuerpo para producir más y así mantener la salud y retrasar el proceso de envejecimiento.

Vídeo sobre el Glutation

Ante cualquier problema de salud o en caso de necesitar consejo, debes acudir a un profesional médico. La información de este blog es complementaria y no debe ser tomada como asesoramiento profesional.
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