Metilsulfonilmetano (MSM): Tu ayuda para los Dolores

El metilsulfonilmetano es un compuesto de azufre natural, es indispensable para muchas funciones en el organismo, se encuentra de manera natural en muchos alimentos y es de fácil absorción incluyendo a través de la piel.

Como se puede apreciar posee un nombre bastante largo, por ese motivo se le puede encontrar también bajo las siglas MSM, que es una abreviación de su compuesto.

A pesar de estar contenido en forma orgánica en los alimentos, en ocasiones su asimilación y cantidad puede variar por causas como mala absorción o consumo constante de alimentos procesados, por este motivo conviene tomarlo en forma de suplementos.

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¿Qué es el metilsulfonilmetano?

Es una forma natural u orgánica del sulfato que se puede encontrar en alimentos ricos en azufre como verduras y algunas variedades de pescados. Se conoce también con el nombre de DimethylSulfone.

Los principales usos se derivan en reducción del dolor y procesos inflamatorios y en un alza del bienestar físico en general.

Se considera una sustancia vital para distintas funciones orgánicas como lo son: formación del colágeno y formación de aminoácidos que a su vez son formadores de proteínas que comprenden estructura de los huesos, cartílagos y el cabello.

Es de fácil absorción y se puede encontrar como ingrediente de productos tales como: jabones, geles, cremas y otros de carácter cosmético. Es de uso regular en afecciones cutáneas como el acné.

Se considera un producto seguro, que puede ser utilizado de manera tópica sin problemas al igual que la ingesta oral.

Metilsulfonilmetano propiedades y beneficios

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¿Para qué sirve?

Se utiliza en casos de lesiones de cartílago o en otras donde se presenten tejidos dañados que necesiten mejorar por medio de la regeneración. Su uso es bastante frecuente por personas que hacen gran cantidad de esfuerzo físico como los atletas.

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Los deportistas además lo consumen porque pueden mejorar la resistencia y desempeño físico, al poder reforzar los músculos y tejidos, también en este tema se involucra la mejora en la respiración.

Su efecto antiinflamatorio actúa sobre las áreas con dolor que presentan los pacientes con artritis y osteoartritis. También ayuda en estos casos a regenerar los tejidos que dan problemas y ayuda a acelerar el efecto de los medicamentos consumidos para este fin.

Algunas observaciones apuntan a que el MSM puede mejorar la permeabilidad del páncreas, reactivando su normal funcionamiento, esta propiedad es muy importante para personas que sufren diabetes, debido a que por mucho tiempo se ha dudado de la capacidad del páncreas para regenerar su salud.

Se puede utilizar para combatir la acidez estomacal, incluso se registran casos de pacientes que se han quedado con el Metilsulfonilmetano como único producto de consumo para este fin, reduciendo o eliminando el uso de otras sustancias.

Junto con el magnesio y la vitamina C, se recomienda para evitar los calambres que surgen después de realizar largos entrenamientos o cuando se retoman después de periodos de inactividad, sobre todo reduce los calambres nocturnos.

Se considera antioxidante, además de mejorar y rejuvenecer el aspecto de la piel, que es una función contra en envejecimiento prematuro, el MSM, oxigena el organismo, ayuda en la eliminación de los radicales libres que se asocian con la aparición del cáncer y el crecimiento de células tumorales.

Es un cicatrizante por excelencia, se usa en piel que ha sido víctima de quemaduras, lesiones como cortes o laceraciones, reduce significativamente las marcas. Además en la piel normal eleva la hidratación y mejora el aspecto de modo general.

El uso en pacientes que son propensos a desarrollar estados de alergias como asma alérgica, rinitis alérgica, alergias en la piel y reacciones a los alimentos, han logrado observar un descenso en estas condiciones, mejorando así la calidad de vida. El efecto se produce porque puede combatir los alérgenos directamente.

Se le puede atribuir la característica de ser desintoxicante, debido que de la misma forma en que reduce la presencia de radicales libres, lo hace con sustancias desecho o toxinas que pueden acarrear otros padecimientos al organismo como lo es el caso del aumento del ácido úrico.

Una ventaja muy interesante es que se ha observado que personas que consumen el MSM regularmente muestran una incidencia menor en el número de parásitos intestinales.

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Produce mejora en el sistema digestivo porque protege y regenera las mucosas del estómago y las del intestino, al poseer mucosas sanas, el proceso de digestión y expulsión de desechos, así como la mejora en la absorción de nutrientes, se lleva a cabo con mejor calidad.

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Protege el tracto urinario de infecciones y combate las bacterias que las producen.

Se utiliza para tratar seborrea, eczema, caída del cabello, alopecia y acné.

Es útil para fortalecer las uñas, corrige el mal crecimiento y otros problemas asociados.

¿Qué propiedades medicinales y curativas posee el MSM?

Artrítis

Pacientes que han estado ajo observación utilizando tratamiento con MSM, demostraron al cabo de unos días, aproximadamente una semana en adelante, la mejora de los movimientos y la reducción de los procesos inflamatorios.

También gracias a que ayuda aumentar la producción de colágeno las articulaciones que son las afectadas en casos de artritis pueden mejorar debido a que se mantienen lubricadas, reduce el desgaste y mejora el tiempo y la posibilidad de regeneración de los tejidos.

La mayor parte de las personas que sufren artritis son adultos mayores de 50 años, también hay una incidencia alta en personas jóvenes, sin embargo la población más afectada es la más entrada en años, a esto se le suma que por la edad muchos toman medicamentos pues ya presentan otros padecimientos.

El MSM les ofrece la opción de consumir u producto natural que no presenta interacciones con analgésicos y que puede mejorar su estado de salud general. Lo mismo aplica para pacientes que sufren osteoartritis.

¿Presenta contraindicaciones o Efectos Secundarios?

El consumo de MSM incrementa el efecto de los suplementos de Vitamina C, vitaminas del complejo B y vitamina A, además del calcio, magnesio y coenzima Q10.

No está recomendada para mujeres gestantes o perdió de lactancia, tampoco en niños menores de 12 años, salvo prescripción médica.

Nunca debes exceder la dosis diaria recomendada del fabricante, pues la indicaciones facilitan información para establecer los criterios en cómo debe ser consumida.

Evitar su uso si se es alérgico al pescado o mariscos y a las sulfonamidas.

Puede existir interacción con el uso de medicamentos anticoagulantes.

No consumir si se padece diabetes (salvo prescripción médica) o glaucoma. También está contraindicado en pacientes con niveles muy elevados de colesterol y triglicéridos.

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Alimentos ricos en metilsulfonilmetano

Algunos alimentos ricos en MSM son: carne de aves, huevos, leche y derivados, nabos, ciruelas, duraznos, zanahorias, mostaza, espárragos, lechugas, brócoli, semillas de girasol, aguacate, legumbres, coliflor, castañas, ajo y cebolla, se encuentran dentro de los alimentos considerados fuentes básicas.

¿Cuándo tomar metilsulfonilmetano?

Se recomienda a personas que han identificado su carencia, algunos síntomas que pueden ser un indicativo son la depresión, debilidad, náuseas, estrés mental, estrés físico y la aparición de enfermedades degenerativas.

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Un dato importante es que no hay una dosis exacta para todos, se debe tomar en cuenta el peso del individuo, en una proporción de 50 mg/ kilogramo.

Otra forma de empezar a consumirlo es mediante pequeñas dosis, por ejemplo 1.5 gramos al día, luego 2 gramos y hasta llegar a 3 gramos diarios.

La dosis máxima recomendada gira en torno de los 6 gramos, que suele ser consumida por atletas de alto rendimiento quienes han acondicionado su organismo por el uso frecuente del compuesto.

Lo más importante es que debes reconocer que estos son datos aproximados y para que el consumo sea totalmente seguro simplemente sigue al pie las instrucciones que acompañan al producto.

La manera comercial más frecuente de comprar el producto es en cápsulas y en polvo para disolver, hay quienes recomiendan que su consumo se acompañe de vitamina C, pero no es una regla.

En el momento de la compra, puedes encontrar el MSM como único ingrediente o como elemento complementario de otros productos. Un dato extra que te puede servir es que en caso de presentar alergias a los mariscos o pescados puedes optar por un producto vegano.

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Adquirir MSM puede ser un proceso fácil si lo realizas a través de la Internet, te recomendamos que lo hagas mediante la plataforma de compras Amazon. En Amazon puedes elegir entre gran diversidad de opciones interesantes.

Aquí puedes comparar productos por contenido, precio, funciones, fuentes y precios, además puedes consultar las opiniones de otros compradores y tomarlas en cuenta para el momento de hacer la elección.

Toma en cuenta las necesidades que puedas tener y luego podrás elegir lo que buscas, por ejemplo si deseas una presentación en cápsulas o en polvo o si las dosis se adaptan a tus requerimientos.

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