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Aminoácidos

Dónde comprar Treonina

La treonina es un aminoácido esencial. Es importante para regular el equilibrio de proteínas en el cuerpo. Este aminoácido es un precursor de la serina y la glicina . Estos son otros dos aminoácidos necesarios para la producción de tejido muscular . La L-treonina tiene muchos usos en el cuerpo.

Es importante para:

  • Función digestiva.
  • Sistema inmune.
  • Función del hígado.
  • Músculos y tejidos conectivos.
  • Sistema nervioso central.

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¿Dónde adquirir la Treonina?

La mayoría de las personas adquieren niveles saludables de treonina a través de su dieta. En los casos donde se identifica una deficiencia, se pueden requerir suplementos. Sin embargo, es importante tomar únicamente la administración de treonina bajo la supervisión de un médico, ya que un exceso puede ser peligroso y causar daño hepático y toxicidad por amoniaco.

  • Puedes adquirir Lisina en herboristerías y tiendas especializadas.
  • Las parafarmacias también exhiben este producto en sus estanterías.
  • Una fórmula muy fácil para hacerte con ella es comprándolas vía online en Amazon, con todas las comodidades y sin tener que desplazarte.
  • Debes tener en cuenta que siempre vengan en envases opacos, ya que la luz podría dañar algunos de sus nutrientes más sensibles.
  • También podrás encontrar este suplemento en cápsulas, o en polvo si es que prefieres optar por este formato

Aquí te ponemos una selección de lo que nuestros expertos ven como los mejores sitios online donde comprar este producto:

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Beneficios para la salud

Ayuda al sistema inmune

La L-treonina también ayuda a producir anticuerpos para estimular el sistema inmune. La glándula del timo es responsable de producir linfocitos T (células T). Estas células combaten las infecciones y el timo usa la treonina para producir células T. Asegurar que el cuerpo tenga suficiente treonina para apoyar la función inmune es importante para proteger contra una gran cantidad de enfermedades.

Beneficios de salud del hígado

La treonina funciona junto con los aminoácidos metionina y ácido aspártico para ayudar al hígado. Estos aminoácidos ayudan a facilitar la función lipotrópica. En este proceso, el cuerpo digiere las grasas. Por lo tanto, en ausencia de suficiente treonina, el hígado se vería abrumado por las grasas. En el peor de los casos, esto provocaría insuficiencia hepática.

Importante para los huesos, músculos y tejidos conectivos

Las proteínas estructurales como el colágeno y elastina precisan treonina. Este aminoácido es el predecesor de la serina y la glicina . Por ende, estos 2 aminoácidos son precisos para crear estas proteínas. El colágeno es la proteína estructural más rebosante en el cuerpo. Es esencial para la capacitación y el mantenimiento del tejido conectivo.

Por lo tanto, la treonina ayuda a apoyar los músculos fuertes y elásticos y el tejido conectivo en todo el cuerpo. Esto incluye el corazón, por lo que la treonina es importante para una buena salud cardiovascular. Además, este aminoácido puede ayudar a acelerar la cicatrización de heridas y huesos después de una lesión.

Función cognitiva

La treonina está en altas concentraciones en el sistema nervioso central. Ha habido interés en el uso de este aminoácido en el tratamiento de la esclerosis lateral amiotrófica (enfermedad de Lou Gherigs). Sin embargo, se necesitan más estudios.

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Además, otra investigación ha indicado el potencial de la treonina para ayudar a reducir algunos de los síntomas de la esclerosis múltiple (EM), incluida la reducción de la espasticidad. Además, los estudios han encontrado que la treonina puede ayudar a combatir la depresión y mejorar la salud mental.

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Síntomas de la deficiencia de treonina

Los síntomas comunes de la deficiencia de treonina incluyen dificultades digestivas, agitación emocional, confusión e hígado graso. Este aminoácido suele ser abundante en una dieta equilibrada. En consecuencia, las deficiencias son raras. Sin embargo, los veganos y estrictos vegetarianos pueden considerar un suplemento. Esto se debe a que la carne y los productos lácteos contienen las mayores concentraciones de treonina. Este aminoácido también está disponible en barras / polvos de proteínas y cápsulas / tabletas de aminoácidos.

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Ante cualquier problema de salud o en caso de necesitar consejo, debes acudir a un profesional médico. La información de este blog es complementaria y no debe ser tomada como asesoramiento profesional.
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