Saltar al contenido
Aminoácidos

Vitamina B12: Metilcobalamina

Una de las deficiencias más comunes que se presentan en personas de cualquier edad es la de vitamina B 12, ya sea por problemas orgánicos o por una alimentación deficiente. Es bastante común en niños, adultos mayores y personas que no consumen alimentos de origen animal.

Es posible encontrar la metilcobalamina en diferentes fuentes como el pescado, la leche y derivados, huevos, entre otros. También en productos vegetales como algas marinas, setas, hongos, granos y legumbres pero en cantidades muy poco significativas.

Para quienes sufren deficiencias o quieren mejorar su estado de salud es posible consumirla a través de un suplemento, en el caso de existir alguna dificultad por medio de la alimentación.

Te recomendamos las mejores marcas del mercado:

Producto
Vitamina Líquida B12 Energizer...
GloryFeel Vitamina B12 Sublingual -...
Metilcobalamina 5000mcg - ¡Bote...
Vitamina B12 Vegavero 1000mcg |...
Vitamina B12 sublingual...
Imagen
Vitamina Líquida B12 Energizer...
GloryFeel Vitamina B12 Sublingual -...
Metilcobalamina 5000mcg - ¡Bote...
Vitamina B12 Vegavero 1000mcg |...
Vitamina B12 sublingual...
Valoración
Producto
Vitamina Líquida B12 Energizer...
Imagen
Vitamina Líquida B12 Energizer...
Valoración
Precio
Producto
GloryFeel Vitamina B12 Sublingual -...
Imagen
GloryFeel Vitamina B12 Sublingual -...
Valoración
Precio
Producto
Metilcobalamina 5000mcg - ¡Bote...
Imagen
Metilcobalamina 5000mcg - ¡Bote...
Valoración
Precio
Producto
Vitamina B12 Vegavero 1000mcg |...
Imagen
Vitamina B12 Vegavero 1000mcg |...
Valoración
Precio
Producto
Vitamina B12 sublingual...
Imagen
Vitamina B12 sublingual...
Valoración
Precio

¿Qué es la metilcobalamina?

La metilcobalamina es una forma en que se presenta la vitamina B12 de manera activa. La vitamina B 12 es reconocida por su importancia para el buen estado de la salud y también porque se encuentra como metilcobalamina, cianocobalamina, adenosilocobalamina y la hidroxocobalamina, siendo la metilcobalamina y la cianocobalamina las más conocidas y utilizadas.

Es importante referir que la metilcobalamina se considera mejor al compararse con la cianocobalamina, porque se ha comprobado que su absorción es mejor por parte del organismo humano.

El proceso que se realiza al consumir alimentos ricos en cianocobalamina es procesarlos y transformarlos dando lugar a la producción de metilcobalamina, pero la absorción no es total debido a que existe un desgaste porque las principales fuentes de vitamina B12 son de origen animal.

Si se opta por consumir la metilcobalamina ya aislada y procesada, se aumenta la capacidad de absorción en el organismo y los resultados se incrementan. La cianocobalamina es principalmete producida en laboratorios de una manera artificial, otra razón por la que no es la mejor opción.

La metilcobalamina no la produce nuestro organismo solo, se produce en pequeñas cantidades en el intestino por acción de microorganismos, del mismo modo que se dan los procesos de absorción de otros nutrientes.

Una razón importante para consumir metilcobalamina es que las dietas o hábitos de alimentación actuales nos ofrecen comida no nutritiva ni íntegra, aumentando la probabilidad de que la ingesta de vitaminas, entre ellas la vitamina B12 sea insuficiente.

Te puede Interesar:  Coenzima Q10: Antioxidante Natural Eficaz

vitamina b12 propiedades y beneficios

18% de Descuento por tiempo Limitado
Vitamina B12 Vegavero® 1000mcg | Apta Para Veganos | Con B6 + Ácido Fólico | SIN ESPESANTES NI OTROS ADITIVOS | 180 Comprimidos | Ganador Eco-Test 2015 | Energía + Cansancio + Anemia

Vitamina B12 Vegavero® 1000mcg | Apta Para Veganos | Con B6 + Ácido Fólico | SIN ESPESANTES NI OTROS ADITIVOS | 180 Comprimidos | Ganador Eco-Test 2015 | Energía + Cansancio + Anemia

VER PRECIO EN AMAZON (CON 18% DE DESCUENTO)

Comprando este producto hoy, ahorras 4,00€ (18%)

¿Para qué sirve la vitamina B12?

La vitamina B 12 y este caso específico la metilcobalamina poseen funciones muy importantes en el organismo, entre las que podemos mencionar:

Equilibra el sistema nervioso, reduciendo la intranquilidad, los estados de nervios o ansiedad. Posee la capacidad de activar la metalonina, una sustancia que se encarga de regular los períodos de sueño y descanso. Se asocia de igual forma a establecer un orden en el ciclo cicardiano del organismo, que ayuda a que se cumplan las funciones vitales con cierto orden o estructura que influye en la salud.

Al reducir los estados que afectan los nervios, se consigue propiciar escenarios que permiten sobrellevar mejor períodos de estrés, sin razón que afecte el estado de ánimo y por consecuencia la salud.

Una característica muy importante es que la absorción suficiente o adecuada de metilcobalamina genera un aumento en la producción de glóbulos rojos y por lo tanto combate la aparición de anemia. La anemia se caracteriza por una producción anormal de glóbulos rojos y en número deficiente, que es notorio por la palidez de la piel del enfermo, falta de apetito, cansancio y dificultad respiratoria como síntomas primarios.

Estimula el buen funcionamiento del sistema inmunológico que es el responsable de proteger el organismo de padecimientos e infecciones distintas. Este aspecto también se asocia con la mayor producción de glóbulos rojos y un aumento en la oxigenación del organismo.

La metilcobalamina mejora la función cognitiva, aumenta la capacidad de la memoria, la capacidad de concentración y disminuye en cansancio mental.

Algunos estudios que se han realizado sobre la relación de la vitamina B 12 con la mente han dado como resultado que aplicada en dosis adecuadas reduce los ataques y el ritmo de degeneración de los enfermos mentales como los esquizoides.

En el caso de las madres en estado de embarazo, se sabe que una deficiencia de vitamina B 12 puede representar riesgos de malformación congénita en el feto.

Estudios en Japón señalan que la administración de metilcobalamina en etapas tempranas de la aparición de la Esclerosis Lateral Amiotrófica, pudiera ralentizar el tiempo de desgaste o degeneración de los pacientes y prolongar el tiempo de vida con expectativas de mejor calidad.

Te puede Interesar:  Aceite de Onagra

Otro aspecto muy interesante es que se está probando la metilcobalamina como parte de tratamientos alternos de los niños con espectro autista, debido a que se puede observar una deficiencia de vitamina B 12 (metilcobalamina) en esta población, al ser ingerido se han logrado disminuir la intranquilidad y los estaos de excitación en un modo leve.

GloryFeel® Vitamina B12 Sublingual - 200 Comprimidos de vitamina b12 con 1000 mcg - Vitamina B12 - Vitaminas B12 Meticobalamina

GloryFeel® Vitamina B12 Sublingual - 200 Comprimidos de vitamina b12 con 1000 mcg - Vitamina B12 - Vitaminas B12 Meticobalamina

VER PRECIO EN AMAZON

¿Qué beneficios o propiedades medicinales posee?

La ingesta de metilcobalamina representa gran cantidad de beneficios y propiedades para el organismo, por ejemplo:

  • Regula el sistema nervioso.
  • Aumenta la capacidad de la memoria y la concentración.
  • Combate la aparición de anemia perniciosa.
  • Mejora el estado del sistema inmunológico.
  • Mejora el funcionamiento del sistema circulatorio.
  • Mejora el rendimiento físico y mental.
  • Combate la fatiga y cansancio crónico.
  • Es coadyuvante en beneficio de pacientes con esclerosis lateral amiotrófica.
  • Ayuda al desempeño y regulación de pacientes con trastorno del espectro autista.
  • Mejora los patrones de sueño y combate el insomnio.
  • Reduce el estrés y sus efectos secundarios.
  • Es indispensable para la formación normal del feto.    

¿Presenta contraindicaciones o efectos secundarios?

La metilcobalamina se considera un suplemento de consumo seguro, aunque no necesita receta médica para ser adquirido la recomendación es consultar al médico antes de iniciar su consumo para conocer cuál es la necesidad real del paciente en cuán a la dosis y el tiempo de consumo.

Se debe guardar cautela con pacientes con constantes reacciones a medicamentos, especialmente en presentación de metilcobalamina inyectable.

Se ha reportado interacción con medicamentos de control del azúcar en sangre como la metformina.

Algunos casos aislados han presentado dolor de cabeza, mareos, vómitos, problemas gastrointestinales, ansiedad, intranquilidad, acumulación de líquido en la cavidad pulmonar, picazón, enrojecimiento de la piel, entre otros.

En caso de aparecer cualquier síntoma de los anteriores o situaciones no comunes al consumir el complemento se debe suspender su ingesta y consultar un médico.

Nunca se deben exceder las dosis diarias recomendadas y en el caso de damas en estado de gestación y niños cuya edad es menor a 12 años, lo ideal es consultar un especialista para concretar una dosificación adecuada.

Metilcobalamina 5000mcg - ¡Bote para 6 MESES! - Vitamina B12 altamente dosificada - 180 comprimidos

Metilcobalamina 5000mcg - ¡Bote para 6 MESES! - Vitamina B12 altamente dosificada - 180 comprimidos

VER PRECIO EN AMAZON

Diferencia entre cianocobalamina y metilcobalamina      

Tanto la cianocobalamina como la metilcobalamina son formas en las que encontramos la vitamina B12, en el caso de la cianocobalamina es el principal componente de muchos suplementos de vitamina B12, pero no la que es mejor.

La opción que se puede decir o considerar como primordial es la metilcobalamina, gracias a que el proceso de absorción es mejor y más eficaz. La cianocobalamina debe pasar por un proceso y convertirse en metilcobalamina para ser absorbido, si consumimos la metilcobalamina directamente el proceso es más corto y la absorción más alta.

Te puede Interesar:  Alarga tu vida con la Vitamina D3

¿Cuándo tomar metilcobalamina?

Es posible tomar metilcobalamina en cualquier momento, se sabe que en el transcurso de la vida es posible que todo humano tenga en un momento determinado una ingesta insuficiente de vitamina B12 y de este modo una carencia.

La ingesta diaria se encuentra entre 2.4 mg y 2.6, pero aunque es poco lo que se necesita, la absorción de la misma también sucede en un nivel bajo.

Se recomienda para todas las personas que sufren fatiga o cansancio, en estados de recobro por diferentes enfermedades o procesos operatorios y muy importante es que se recomienda para personas con hábitos de alimentación veganos o vegetarianos, debido a que la mayor cantidad de fuentes importantes de metilcobalamina son de origen animal.

También se recomienda la ingesta de metilcobalamina para pacientes con problemas de absorción de nutrientes, por causas orgánicas o por procedimientos como la ostomización. En algunas personas la deficiencia de vitamina B12 ocasiona pérdida del apetito y por consiguiente se desarrolla deficiencia de otras vitaminas y minerales.

¿Dónde comprar metilcobalamina online?

Conseguir metilcobalamina puede ser posible de una manera rápida y confiable si lo haces online a través de la plataforma de compras Amazon, aquí se puede comparar y elegir entre una amplia diversidad de precios, presentaciones y otras facilidades que se pueden encontrar.

Una opción que no se debe olvidar es que en Amazon se pueden consultar las opiniones de otros compradores con respecto a cada producto y tomar sus testimonios como referencias antes de hacer efectiva la compra. También es importante verificar las condiciones de envío y las políticas de pago, con frecuencia se puede encontrar un producto con envío gratuito.

Vitamina B12 sublingual Metilcobalamina - 90 comprimidos - Altamente concentrada (5000mcg) - ¡Calidad Alemana garantizada!

Vitamina B12 sublingual Metilcobalamina - 90 comprimidos - Altamente concentrada (5000mcg) - ¡Calidad Alemana garantizada!

VER PRECIO EN AMAZON
Valora el Artículo

error: Contenido protegido!